アシュレイマディソンの後：あなたがきれいになる前に知っておくべきこと

アシュレイマディソンからの最近の個人データの侵害に照らして、宣伝するウェブサイト 不貞 、潜在的に有害で有害な情報を開示する方法の概念は重要なトピックです。ストーリーは、ソーシャルメディアやニュースメディアにpingを送信し、 自殺 、 離婚 、そして公人を巻き込んだスキャンダルさえ。たぶん、あなたの名前はそのハッキングされたリストにあり、あなたは夜に目を覚まして、きれいに来るべきかどうか疑問に思っています。

注意してください。

開示はあなたのブドウの木の繊細な花です 関係 。あなたの告白はあなたの愛する人のものかもしれません トラウマ 。専門家に助けを求めることを検討してください。セラピスト、特に専門的なトレーニングを受けたセラピスト 性依存症 、合意された誓いの外での行動を認めるという複雑な道を案内するのに役立ちます コミットメント 。

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これらの告白の概念を検討してください

• それはあなたのことではありません：開示プロセスは、あなたの疑わしい行動をあなたの配偶者または重要な他の人に投げ捨てることではありません。 許し 、次に進みます。それですパートナーとの対面の説明責任を通じて本物の反省を生み出すための最初のステップについて。これはまた、あなたが透明性の次元に入る時でもあり、それは今後の鍵となるでしょう。あなたがあなたの関係を救う希望を持っているならば、あなたの秘密の場所に戻ることはありません。
• 共感を学ぶ：あなたの大切な人へのあなたの秘密の行動の開示は、規模に関係なく、おそらく ショック 。彼または彼女は深い裏切りの感覚から動揺しているかもしれません、そしてあなたはあなたの告白がどれほど苦痛であるかを理解する必要があるでしょう。これらの感情は混乱にエスカレートする可能性があります、 怒り 、 屈辱 、および/またはトラウマ化。これらの圧倒的な感情がパートナーに与える影響を理解するスキルがない場合、関係の深い隔たりが単純に広がる可能性があります。
• 支持を得ます：あなたは感じているかもしれません 恥 、 悲しみ 、でも 絶望 あなたの行動のフォールアウトに直面して。あなたの配偶者や大切な人は、ものすごい感覚を感じているかもしれません 裏切り 。どちらもサポートが必要です。最初は、信頼できる家族を通じて助けを得ることができます（重要なのは信頼できる）、あなたの教会、または最寄りのカウンセリングセンター、できればトラウマ、恥、および開示に対処するための訓練を受けたセラピストがいるセンター。あなたは両方とも保護のために隔離したいと思うかもしれませんが、それらの感情と戦い、手を差し伸べてください。実行;歩かないでください。
• 希望がある：あなたの行動の背後には理由があり、あなたがあなたの関係へのコミットメントの外で行動した理由を理解するのに役立ちます。あなたがいくつかの真実に直面し、変化を起こすことに取り組むことができれば、あなたは真実をよりよく経験することができる反対側に出てくるでしょう 親密 。あなたのパートナーは、これらの変化を見て、彼または彼女の感情にも取り組む必要があります。最も重要なことは、回復作業の矢面に立つことをいとわないことです。あなたの選択があなたの関係の傷​​の根本的な原因であることを覚えておく必要があります。あなたのパートナーシップには他の問題があるかもしれませんが、あなたが誓いの外で行動した後にそれを救うことはあなたの肩に正直にあります。

この最新の違反に「巻き込まれた」わけではなくても、秘密の生活があなたとあなたの家族に害を及ぼしていることを知っていても、音楽に立ち向かう時が来ました。私たちはメディアに精通した文化に住んでおり、どこにでもカメラがあり、個人データは遅かれ早かれ破裂する可能性のある波長に分散しています。蓄積したすべてを脱線させ、軌道に戻るために必要な支援を得ることを目指して、あらゆる状況の前に出てください。

そこには良い助けがあります。 見つけに行く 。

Copyright 2015damtidning.com。全著作権所有。キャスリーン・スコット、ACSWによって付与された公開の許可、 カリフォルニア州サンタアナのセラピスト

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• コメント8件
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• ダリル

  2015年9月2日午前8時40分

  これは、一緒に暮らすのが非常に難しい状況になる可能性があります。しかし、あなたはきれいにならなければなりません-それはおそらく結婚と魂にとって良いでしょう。

• ギャレットS

  2015年9月3日午後1時45分

  これは本当に利己的に聞こえるでしょうが、私が捕まるまで、私がこのようなことを告白する方法はありません！私が妻にオンラインでの私の秘密の出来事について知ってもらいたいのなら、私は彼女に言ったでしょう。私は彼女に知られたくないし、私の背中が壁にぶつからない限り、私は彼女に話すつもりはない。とにかく、そのような告白は何をするのでしょうか？それは私の結婚を破壊し、子供たちを傷つけ、そして私は素晴らしい家族を失うでしょう。たぶん私はサインアップさえ間違えたかもしれません、そして多分私はそれに行動したことがなかったでしょう、そして私は間違いなく今は行きません。だからうまくいけば、彼女は知る必要さえないでしょう。

• シェリー

  2015年9月4日午前11時38分

  あなたは行動が多くの人々を傷つけたこと、そしてこれが出てきたらあなたが探しているものを何でも得るために行われなければならない多くの仕事があることを知る必要があります。

• ダグ

  2015年9月6日午前8時24分

  それで、あなたの結婚は本来あるべきほど満足で充実していなかったので、あなたはこのアカウントを作成することによって行動していたのかもしれません。
  それを認めて、全体の状況をきれいにすることに何も悪いことはないと思います。
  これは、かなり長い間閉じられていると感じるかもしれない会話の線を開き、あなたの人生と家族全員に本当の違いをもたらすための完璧な方法かもしれません。

• ベサニー

  2015年9月7日午前5時54分

  私はただギャレットに言わなければなりません、はい、あなたは正しいです、それは利己的です！アシュレイ・マディソンを探していて、結婚生活を台無しにする可能性があるのできれいになりたくない場合は、笑あなたはどのような結婚生活を送っていると思いますか？なぜあなたが選択をしても大丈夫なのに彼女はそうしないのですか？あなたが彼女に言うなら、あなたは彼女にとどまるか行くかの選択を与えます！彼女は自分がどんな結婚をしているのかを知る必要がありますが、要点は、あなたが他の場所を探しているなら、あなたの結婚はすでに台無しになっているということです。ちなみにこれを覚えておいてください…秘密は双方向に行きます！

• クレイトン

  2015年9月7日午前10時54分

  これはあなたが待っていた時間かもしれません、あなたがどこか他の場所で愛を探すようになった原因を見るためにあなた自身の奥深くを本当に見ます。

• ロウ

  2015年9月8日午後2時31分

  さて、あなたはこのような告白から何を得ようとしていますか？
  あなたは結婚や人間関係を終わらせたいですか？
  あなたは自分の罪から赦されたいのですか？
  それとも、これをより健康な関係への足がかりとして使用したいですか？
  あなたが得たいと思っている結果を知るために、それに入る前にあなたの理由を知ることが最善だと思います。

• リズ

  2015年11月11日午前2時29分

  私は高校の恋人と16年間結婚しています。私たちの結婚の4歳で、私は彼の家族とだましました。私はこの罪悪感を持って生きてきましたが、実際に何が起こっているのか、そしてその理由についてとてもぼんやりと知っています。彼が2つの事件を起こし、私に許しを懇願した後、私は彼に私の事件について話しました。彼は詳細を知ることを要求します。彼はいつもコメントをしていて、他の誰かとセックスすることにつながるので、まっすぐな会話を続けることはできません。私は今日私がいるという心の状態ではありませんでした、そして私はそれが裏切られていることを知っています。私は彼を失いたくない。彼は私が完全な真実を言っていないので去りたいです..私は私の結婚を救い、彼を幸せにしたいです。 1もう一度。